今日は朝からからだがだるい 昨日の炎天下ダメージが残っている感じです 白湯を飲む 以前は毎朝コーヒーを飲んでましたが 冷え性改善を目指し白湯習慣が身に付くよう 努力中です からだが温まる感覚が思いのほか気持ちいいので 続けていけそうです いちごヨ…