朝白湯習慣を続けてます それに加え 昨日から足つぼを始める 腸のつぼあたりをグリグリすると 今日便通がめっちゃ良いです おばあちゃんとおばさんから 誕生日プレゼントが届く さっそく食べると 目が覚めるくらいしょっぱい梅干 ごはんが進みます たくさん…