時々やる気がなくなる 気分が落ち込む みたいなことないですか？ 私は時々あります 原因はまあざっくり言うと 人間関係です そんなときにどうやって 平静を取り戻してるかなと いつも忘れるので 書いておこうかなと思いました まずは歩く 腕を振ってリズム良…