私は2020年2月こちらの本に出会いました
友達と会って別れた後ふらっと立ち寄った本屋さんで
見つけました
手に取ったきっかけは帯でした
棚に表紙が見えるように陳列してあり
この本の帯の言葉がふと目に留まりました
「えっ!(⊙o⊙) これ私のことなんやけど・・・」
中をペラペラ読んでみると
あてはまる!
あてはまる!!
即座にレジへ向かいました
これがこの本との出会いです
この本はエンパスの気質や現実的な対処法などについて
書かれています
まず
エンパスは共感力(エンパシー)が極端に高い人で
大多数の人は気づかないエネルギーを
その敏感さから細やかに感じ取る
直観力に優れ特殊な感覚があるなど
そんな気質です
この本で HSPという言葉は
第1章「HSPとの違い」で登場します
エンパスはHSPよりさらに敏感なひとなんだそうです
さらに読み進めてみた結果
基本的には理解できるけど
エンパスほど敏感な共感力は持ってないな
もしかするとHSP気質なのかもと考えて
youtubeなどで調べてみると
やはりHSPの方があてはまりました
これがHSPとの出会いと自覚したきっかけです
HSP を自覚するきっかけになったこちらの本ですが
周囲から自分を守るための瞑想を
実際に試してみたところ少し心が落ち着いたので
これからもそばに置いておきたい本だなと思っています
お立ち寄りいただき ありがとうございました