今日は朝からからだがだるい
昨日の炎天下ダメージが残っている感じです
白湯を飲む
以前は毎朝コーヒーを飲んでましたが
冷え性改善を目指し白湯習慣が身に付くよう
努力中です
からだが温まる感覚が思いのほか気持ちいいので
続けていけそうです
いちごヨーグルトを食べる
冷凍いちごに砂糖をふりかけて１日おくと
いちごシロップみたいになるので
これを無糖ヨーグルトにかけて食べると
めっちゃおいしいです
とりあえず洗濯
だるいので外に行く元気もなく
同じくイマイチなペチュニアを植え替え
元気に育ってほしい
どこか森林浴に行きたいけどヤル気がゼロなので
ベランダから木や遠くの山を眺める
若干だけど癒される
半身浴した後夜ごはん準備する
サスペンスを見ながら食べる
強風ロケシーンに爆笑
昨日の疲れが残って
とにかくだるかった１日でした
