HSP専業主婦のストレスフリー生活

内向型でひとり時間が大切、刺激に敏感などHSP気質、ほぼ家で過ごす穏やかなで楽な毎日を綴ります

2020-07-30から1日間の記事一覧

<日記>キンパを作る

今日も体調はあんまり どこにも出かけないでおきます 朝ごはん 玄米フレークを食べる 玄米フレークって売ってるとこが 少ないなあと思います フレーク系では玄米フレークが 一番好きなんですけどねえ 洗濯 軽く運動 お弁当用の玉子焼き作り 作りおきおかずを…

<日記>体調が優れない1日

久しぶりの晴れ やっと雨がやみうれしい限りです 今日はしんどいのでいつもより ゆっくりと家事をする イギリスドラマ名探偵ポアロを見ながら 合間に食器片付け水やりなど 軽く運動する その場で足上げや踏み台昇降的なこと ストレッチなど しんどいので横に…