ぼーっとするって言葉は
ちょっと怠けてるとか
あまり良い意味で使われないこともあります
でも寝る食べると同じくらい大事かなと思うんです
寝る前にｙｏｕｔｕｂｅやインスタを見るのですが
私にとっては現実逃避
体を休めるという意味では早く寝る方が良いんでしょうが
寝るよりもただぼーっと画面を眺めていたい
気持ちの方が強いです
そして目が限界になるまで起きてることが多いです
寝る前はスマホなどは見ない方が質の良い睡眠がとれる
とよく聞きますよね
確かにその通りなんでしょうが
ｙｏｕｔｕｂｅとか見たいのに
睡眠のために我慢するというのも違う気がします
ぼーっとしてるときって
頭が空っぽになるから
心地よいのかなと思っています
旦那さんは疲れて帰ってきたときでも
スマホゲームしてますし
妹も「寝る前はｙｏｕｔｕｂｅ見てしまうわー」
と言ってました
やっぱり現実逃避
頭を空っぽにすることって
もっと優先順位が上なのかもしれないなと
思うのです
まあでも
もうちょっと早く寝ればよかったと
結局のところ思うんですけどね
お立ち寄りいただき ありがとうございました
